、骑行海滩2020年2月5
「
女，骑得不错啊。」牛
从后面追
来，跟菁菁并
骑车。他跟了这个骑行团新来的
女路了，从后面看去，菁菁穿着热裤的
股被窄窄的车座分开，可真是
道丽的风景线啊，他咽了
口
。「谢谢哥，
次骑，还行吧，以后还得拜托您多
教啊。」菁菁有点自豪，牛
可是团
的
神，次骑远门就被称赞，真好，家都对她很热
很关心，这让她因为离开城市返乡的失落，略有减轻。两
边聊边骑到海边，这次骑行有
多
，后面的还没赶来，前面的
已经去沙滩玩了。「没问题，不过妳骑的姿势是有点问题，妳再骑
，我看看。」牛
让菁菁在前面骑着，沿着海边的路向尚
开
的海边骑去。「好了，妳在这停
，我给妳讲讲。」牛
让菁菁停。「骑车时要有正确的姿势，妳现在呢，就有点弯腰塌背，背要
条直线。」牛
说着把手搭在菁菁背，从肩膀往按。菁菁顺着他的
作，把背部直起来。「
睛朝前看，但不要用力抬，腹部收紧。」牛
说着，左手去扶了扶菁菁的腹部，「不是收缩，是绷紧。」牛
在她腹部按了按。「哦，好。」
菁菁让对方触摸身体感觉不太好意思，不过对方是骑行团的
神啊，被对方教也是很荣耀的。
她用心体会腹部的感觉，没想到对方从她Ｔ恤的领口看了进去，两个半球轻
易被看到了。
「骑行的时候，
部先用力收缩，这样
就压去了。」牛
在她背后的手顺势抚她的部，「般体会不到部力，这是专业和业余的区别。」
牛
隔着热裤放在她的部。「能体会到么？」
「不太懂啊。」
菁菁有点茫然。
「这样，我们到那边，借助石阶我教教妳。」
牛
带着菁菁来到防护林，这片海滩没有开，周围没什么。「妳把
放在这个石，对，往用力时，先从部力。」牛
把手放在她的部。「嗯……有点感觉……是
部收缩对吧。」「对，然后
用力。」牛
的手沿着部滑到她的。「嗯，好。」
「腹部要保持收紧。」
牛
的手又同时抚她的腹部，他边导，边在菁菁部和
的抚摸。
菁菁被摸得有点尴尬，但对方那么热心的
导，又是神，经常拿奖，自己应该珍惜机会，她努力的照
。「咱们到那边坐
会吧。」牛
建议。两
在防护林找了
净的沙滩坐。「躺
看
很舒服的。」牛
示意。菁菁也跟着躺
，松林不是很密，碧蓝的空和懒洋洋的阳
，让她心很舒畅，能够找到接纳自己的团体太好了，她心
想。牛
也和她
切的聊。「妳刚骑车，穿这些短裤是不行的。」
牛
起身，看着旁边的女孩
晃晃的，从她的热裤裤脚看进去，能看到点
质的
裤。「我
次骑，不知道啊。」菁菁继续躺着说。
「这
是不是被车座磨了？」牛
用手触摸她的后侧侧。「嗯，是有点疼。」
「回
条骑行裤啊。我
妳看看。」牛
说着分开她的双看了去。菁菁忽然
现这个姿势很尴尬，对方分开自己的膝盖，探看自己的胯。可是这个姿势，自己起身又不方便。
牛
胆的将手去抚摸她的侧，而且开始探入她的热裤。「这都红了啊，我
妳揉。」牛
回说。菁菁脸
红，尴尬的嗯了声。牛
的手从她两之间探入她的左侧裤，触摸她的根部。「这都
红了啊。」牛
说着回看菁菁，手稍微探入她的裤，抚摸她的部。「嗯。」
菁菁只好答应。
牛
的手继续往探，轻轻揉捏她的瓣。「疼么？」
「嗯，有点……」
菁菁感觉越来越不好意思，只感觉对方的手
陷入自己的
，而且靠近了
。不过骑了两个小时，确实磨得很疼，只怪自己没有经验。
「那边也疼吧？」
牛
转看着菁菁，手掌