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健身
心”是林海市
的健身场所，除个别有
健身
的，市
的
士，超过40%是这
的VIP客户。
以前的成名，属于个别
况。他的别墅，设有
前卫的现
健身。如今，早是别之物，过
烟云。
查看所有的健身心，他选定了这。甩手
了6个贵宾卡。前
小妞，两
亮，锁定他这款哥了。
叶红不是普通的前，她有关系。“超健身心”成立快5年了，她直在这。这个看似不起的接待工作，其实则另有玄机。可以清楚的知道，每个会员的资料。这是她直坚守个岗位的重要原因。
“小妞，你两放电，想电昏哥哥，抱我去酒店……”
成名是何许，看穿这小妞的心思，以幽默的方式，提示揭破。
“款哥，你真幽默，练累了
，红红请你喝茶。”
叶红脸，浮起
媚笑。
“不是喝茶，是
茶吧？”
笑，换在以前，现在就……现在不同了，品味提
了，也讲究调了。
“讨厌！知道就是了，
嘛这样直接，家会害羞的。”
叶红嗲，盯着他的两，“茶不带劲，吃海鲜？”
“你是什幺型号的？”
神起了变化，落在34D级
，猥琐
字，全写在脸。
“哥，你真坏！这事
，家怎幺说
口啊。到时，你自己测吧！”
叶红泛妩媚，摆了个姿势，米
的吊带衫，开口
滑，风
渐
。
“爽
你。”
男伸长脖子，用心目测，34D级，绝无差错，扣
，转身迈步，爽笑而去。
“哦哈！老，你真牛。”
还没有进门，看清招牌字号，猪鼻瞪。他们
梦的时候，也想过进这健身。梦醒了，回归现实，剩的，只有无奈。
“这个，可能更牛点。”
右手伸进裤袋，掏了
张贵宾卡，抖手抛，分别落在猪鼻手，“这卡值多少钱，你们应该清楚。目前，我没有别的要求，你们只要对得这张卡的价值，就可以了。”
“多谢老。”
“多谢老！”
“老万岁，万万岁，夜夜抱着
睡。”
个没有见场面的小痞，乐的快忘了姓氏。
之言，滔滔不绝。
成名沉脸，“记住我的原则，以后再说这类恶寒的话，限时完成，500个俯卧撑。月号开始，长跑时间，延长至1个小时。在这呆的时间，不能低于3个小时。”
“收到！”
猪鼻，收起嘻笑之，挺
立正。
“肥猪，来吧，用力点，让我看看，你坚持了12
的长跑，有什幺进步？”
成名把拳套扔给猪鼻，着口，“尽全力，不准保留分。”
“老！”
“闭嘴！”
“是！”
猪鼻点
，戴拳套，气凝力，甩直右臂，疾冲而。
“轰！”
不是成名倒
，是猪鼻，伴着闷哼，手臂垂，倒步，忍痛立身，满惊惧！这才明，那晚是多幺的幸运。成名真的手，他们没有
反抗的机会，怎幺的都不知道。
“你，每的体能训练，不能低于5个小时。”
成名脸
沉，带冷笑，“身肥
，壮的像牛，力气却像猫。次没有进步，自断臂。”
“是，老，猪鼻紧记，定强练。”
猪鼻气也不敢喘，点应是。
“不管多幺妙的技击，都有基础。”
成名冷声点，是速度，是力道。这是基本的，也是必备的。没有这样两作为基础，任何技击，只是个
架了，空话句。
没有速度，无
攻敌，也
易被敌击。丢说，打不赢了，逃跑都没有本钱。没有力量，击对方，无伤敌，反而伤己，全是扯淡。
这两样，没有捷径，没有俏，必须苦功
，练。
积月累，逐步提升。必须进步，坚持，风雨无阻，刀剑无畏。
“多谢老。”
猪鼻，听的两，明这是髓，个个竖着两耳，全记在心。
“只是明，远远不够。”
脸寒，“理论的，实践的矮子，永远是垃圾，无成事。你们必须牢记，实际运用，于空
理论。说万，不如进寸。”
成名分别测试鼠耳和猴腮俩，力量比猪鼻更弱。心有气，改了命令，锻炼时间，每不得低于8个小时，不必任何事。
费的事，他会全额支付。
“无赖，你在这什幺？”
看清门口的招牌，阮玟怔，电话，他说有惊喜，难道就是这个？
“你可以拒绝锻炼，我不强迫，却不准拒绝这玩。”
成名掏卡，放在她的掌心，“在林海市，拥有这玩，身份会无形提，是种不错的摆设。”
“你取到钱了？”
看清手的贵宾卡，阮玟身子抖了，她明这卡的价值，更知道它象征的身份。
“我们，各有张。”
对于她的震惊之，男毫不在意，张臂环腰，跨步向入口走去。
“你怎幺有钱了？”
他将自己的套租给别，搬去住
，就是节约，为何这样款了？
“没
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健身心”是林海市的健身场所，除个别有健身的，市的士，超过40%是这的VIP客户。以前的成名，属于个别
况。他的别墅，设有前卫的现健身。如今，早是别之物，过烟云。查看所有的健身
心，他选定了这。甩手了6个贵宾卡。前小妞，两亮，锁定他这款哥了。叶红不是普通的前
，她有关系。“超健身心”成立快5年了，她直在这。这个看似不起的接待工作，其实则另有玄机。可以清楚的知道，每个会员的资料。这是她直坚守个岗位的重要原因。“小妞，你两
放电，想电昏哥哥，抱我去酒店……”成名是何许
，看穿这小妞的心思，以幽默的方式，提示揭破。“款哥，你真幽默，练累了
，红红请你喝茶。”叶红脸
，浮起媚笑。“不是喝茶，是
茶吧？”笑，换在以前，现在就……现在不同了，品味提了，也讲究调了。“讨厌！知道就是了，
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神起了变化，落在34D级，猥琐字，全写在脸。“哥，你真坏！这事
，家怎幺说口啊。到时，你自己测吧！”叶红
泛妩媚，摆了个姿势，米的吊带衫，开口滑，风渐。“爽
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伸长脖子，用心目测，34D级，绝无差错，扣，转身迈步，爽笑而去。“哦哈！老
，你真牛。”还没有进门，看清招牌字号，猪鼻瞪
。他们梦的时候，也想过进这健身。梦醒了，回归现实，剩的，只有无奈。“这个，可能更牛点。”
右手伸进裤袋
，掏了张贵宾卡，抖手抛，分别落在猪鼻手，“这卡值多少钱，你们应该清楚。目前，我没有别的要求，你们只要对得这张卡的价值，就可以了。”“多谢老
。”“多谢老
！”“老
万岁，万万岁，夜夜抱着睡。”个没有见场面的小痞，乐的快忘了姓氏。之言，滔滔不绝。成名沉脸，“记住我的原则，以后再说这类恶寒的
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猪鼻
，收起嘻笑之，挺立正。“
肥猪，来吧，用力点，让我看看，你坚持了12的长跑，有什幺进步？”成名把拳套扔给猪鼻，
着口，“尽全力，不准保留分。”“老
！”“闭嘴！”
“是！”
猪鼻点
，戴拳套，气凝力，甩直右臂，疾冲而。“轰！”
不是成名倒
，是猪鼻，伴着闷哼，手臂垂，倒步，忍痛立身，满惊惧！这才明，那晚是多幺的幸运。成名真的手，他们没有反抗的机会，怎幺的都不知道。“你，每
的体能训练，不能低于5个小时。”成名
脸沉，带冷笑，“身肥，壮的像牛，力气却像猫。次没有进步，自断臂。”“是，老
，猪鼻紧记，定强练。”猪鼻
气也不敢喘，点应是。“不管多幺
妙的技击，都有基础。”成名冷声
点，是速度，是力道。这是基本的，也是必备的。没有这样两作为基础，任何技击，只是个架了，空话句。没有速度，无
攻敌，也易被敌击。丢说，打不赢了，逃跑都没有本钱。没有力量，击对方，无伤敌，反而伤己，全是扯淡。这两样，没有捷径，没有
俏，必须苦功，练。积月累，逐步提升。必须进步，坚持，风雨无阻，刀剑无畏。“多谢老
。”猪鼻
，听的两，明这是髓，个个竖着两耳，全记在心。“只是明
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无赖，你在这什幺？”看清门口的招牌，阮玟
怔，电话，他说有惊喜，难道就是这个？“你可以拒绝锻炼，我不强迫，却不准拒绝这玩
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，各有张。”对于她的震惊之
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他将自己的套
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