着，只不过语气柔和了许多，听起来也不那么鉴定了。秋霞
继续软磨
泡着，好不
易张娜才答应了。
秋霞
兴的要将消息告诉给
们，张娜在她跑过去的时候，说她先去热身
。
着残阳的炎热，少女走向了跑道。当少女站到了红
的跑道
，即使没有
穿着钉鞋，脚那被太阳晒了
的跑道，将它
收的热量，透过了鞋子，点
点的渗透到了少女的脚底，很是
暖。
少女闭着
睛，仰起
，张开了双臂。明明是盛夏，明明正被太阳照耀着，
明明脚正踩着被晒了的烫
板，但是少女却觉得暖，感觉很是舒服。张
开的手臂想拥抱太阳；想拥抱这个跑道；想拥抱考研成功，能在站到这
的自己。
少女的嘴角扬，形成个优
的弧线。
当少女睁开睛的时候，身体已经微微前倾了，少女的左脚顺势迈了
去，
随后右脚也跟着迈了去。双手也收了回来，跟随着脚步摆
了起来。
不知道为什么，自然而然的脚就了起来，整个
向前跑了起来。当脚的
那刻，已经不是少女在控制身体了，而是本能的冲了去，不用烦恼，不用思
考。
开始后，呼就开始变化起来了，不用刻意的注意，它已经随着手臂的摆，
脚的
，心脏的跳开始调整，不断契
着身体的各个部位的。
不会，少女感觉有种整个与周围，照在身的阳
，脚的跑道，与
这融在起，自己真正存在于着间，真正在世界的感觉。
脚迈的步伐，明明是在跑步，但是却觉得是在
着
轻而易举，与
俱来的事
，就和呼样简单的事。让少女感觉到惬意和舒适。
每步，脚都稳稳的踏在了跑道。跑道也回应的将它储存的热量反馈到了
脚底。那股热量从脚心直
而，过小，
，小腹，
口，直冲脑。让
少女直接感受了跑道的度，好像她并没有穿着鞋子，而是赤着脚，直接踩到了
跑道，
自感受着跑道的炙热。
细密的汗
在额快速凝聚，顺着少女的脸颊滑，悬挂在颚
，随着
少女的迈步，直接落，滴到了少女的衣服。
在运服，汗密密
的冒来，在少女稚
的肌肤滑，让少女感
觉痒痒的。但是这挥洒汗的感觉，让少女感觉很是舒服，脚的步伐不由加快
了点。
还
等少女继续享受着跑步的乐趣，秋霞站在前面的草坪挥着手，叫着她
的名字。
张娜在秋霞的前面点停了来，
「张娜姐你真厉害，热身就跑了
圈了。」
「哈，哈，哈，还好啦，太久没跑了，这跑起来，不知怎么就有点停不
来了，哈，哈……」张娜叉着腰，喘着气。『是太久没有运了吗？停来，
好累啊。』
「张娜姐谦虚了，般那么久没跑步的，可不能像张娜姐那样，热身
就直接跑了千多米呢。」
「哈，哈，哈，过奖了，哈，哈……」张娜扬起，挺起身子。脸朝着空，
口口的深呼着，调整自己的状态。
「张娜姐，还好嘛？还可以和们比试嘛？」
「哈，哈，哈，还行，让我歇就好了。」张娜看向秋霞，脸
了洋
溢的笑，在阳的照耀，很是好看，有种振奋心的感觉。
秋霞也被她的笑所感染了，重重的点，「好，我告诉姐们，姐你
好好休息先，我们等着你哦。」说完，她跑向了那边。
张娜看着她们，不由得张开了嘴
，嘴角扬，虽然没有笑声来，但是她
的表很是兴，在阳奔跑，挥洒汗的感觉，真是快乐呀。
虽说是休息，可张娜并没有杵在原。她的在前面点两，后面点两，
左右各点两，扭着用画圈圈，起了
简单的部运。接着手放到肩膀
，手肘画圈，起肩关节运。借着膝关节，扩振臂运，腕踝关节，弓步
压，抬等。
在准备运完后，张娜感觉混身都充分开了，而且之前状态也调整过
来了。她看向师们，她们正着力量训练，每个都在弯腰踏着小碎步，汗
从她们额滴，落到了脚尖的草。
张娜走到了正严厉的监督的秋霞旁边。秋霞也是感觉到有在背后，转
看，是姐过来了。
「张娜姐，休息好了嘛？我们还需要训练会呢，姐你先去旁边坐会
吧。」
「我就在这看看，不打扰你们。」张娜对着秋霞微笑的
，看着们
努力的身影，不知为什么有种自己已经
休了，看着来新星缓缓升起的感觉。
秋霞继续投入到监督的行列面，严厉的对待每位。不时声鼓励和
打气。在个漫长的倒数后，秋霞才令时间到。
们立
停了脚步，双手扶着膝盖，支撑着身子，有的直接坐到了草
，口的喘气。
继续软磨
泡着，好不易张娜才答应了。秋霞
兴的要将消息告诉给们，张娜在她跑过去的时候，说她先去热身。着残阳的炎热，少女走向了跑道。当少女站到了红的跑道，即使没有穿着钉鞋，脚
那被太阳晒了的跑道，将它收的热量，透过了鞋子，点点的渗透到了少女的脚底，很是暖。少女闭着
睛，仰起，张开了双臂。明明是盛夏，明明正被太阳照耀着，明明脚
正踩着被晒了的烫板，但是少女却觉得暖，感觉很是舒服。张开的手臂想拥抱太阳；想拥抱这个跑道；想拥抱考研成功，能在站到这
的自己。少女的嘴角
扬，形成个优的弧线。当少女睁开
睛的时候，身体已经微微前倾了，少女的左脚顺势迈了去，随后右脚也跟着迈了
去。双手也收了回来，跟随着脚步摆了起来。不知道为什么，自然而然的脚就
了起来，整个向前跑了起来。当脚的那
刻，已经不是少女在控制身体了，而是本能的冲了去，不用烦恼，不用思考。
开始后，呼
就开始变化起来了，不用刻意的注意，它已经随着手臂的摆，脚的，心脏的跳开始调整，不断契着身体的各个部位的。不
会，少女感觉有种整个与周围，照在身的阳，脚的跑道，与这
融在起，自己真正存在于着间，真正在世界的感觉。脚
迈的步伐，明明是在跑步，但是却觉得是在着轻而易举，与俱来的事
，就和呼样简单的事。让少女感觉到惬意和舒适。每
步，脚都稳稳的踏在了跑道。跑道也回应的将它储存的热量反馈到了脚底。那股热量从脚心直
而，过小，，小腹，口，直冲脑。让少女直接感受了跑道的
度，好像她并没有穿着鞋子，而是赤着脚，直接踩到了跑道
，自感受着跑道的炙热。细密的汗
在额快速凝聚，顺着少女的脸颊滑，悬挂在颚，随着少女的迈步，直接落
，滴到了少女的衣服。在运
服，汗密密的冒来，在少女稚的肌肤滑，让少女感觉痒痒的。但是这挥洒汗
的感觉，让少女感觉很是舒服，脚的步伐不由加快了
点。还
等少女继续享受着跑步的乐趣，秋霞站在前面的草坪挥着手，叫着她的名字。
张娜在秋霞的前面
点停了来，「张娜
姐你真厉害，热身就跑了圈了。」「哈，哈，哈，还好啦，太久没跑了，这
跑起来，不知怎么就有点停不来了，哈，哈……」张娜叉着腰，喘着气。『是太久没有运
了吗？停来，好累啊。』
「张娜
姐谦虚了，般那么久没跑步的，可不能像张娜姐那样，热身就直接跑了
千多米呢。」「哈，哈，哈，过奖了，哈，哈……」张娜扬起
，挺起身子。脸朝着空，口口的深呼着，调整自己的状态。「张娜
姐，还好嘛？还可以和们比试嘛？」「哈，哈，哈，还行，让我歇
就好了。」张娜看向秋霞，脸了洋溢的笑
，在阳的照耀，很是好看，有种振奋心的感觉。秋霞也被她的笑
所感染了，重重的点，「好，我告诉姐们，姐你好好休息
先，我们等着你哦。」说完，她跑向了那边。张娜看着她们，不由得张开了嘴
，嘴角扬，虽然没有笑声来，但是她的表
很是兴，在阳奔跑，挥洒汗的感觉，真是快乐呀。虽说是休息，可张娜并没有杵在原
。她的在前面点两，后面点两，左右各点两
，扭着用画圈圈，起了简单的部运。接着手放到肩膀，手肘画圈，起肩关节运。借着膝关节，扩振臂运，腕踝关节，弓步压
，抬等。在准备运
完后，张娜感觉混身都充分开了，而且之前状态也调整过来了。她看向师
们，她们正着力量训练，每个都在弯腰踏着小碎步，汗从她们额
滴，落到了脚尖的草。张娜走到了正严厉的监督
的秋霞旁边。秋霞也是感觉到有在背后，转看，是姐过来了。「张娜
姐，休息好了嘛？我们还需要训练会呢，姐你先去旁边坐会吧。」
「我就在这看看，不打扰你们。」张娜对着秋霞微笑的
，看着们努力的身影，不知为什么有
种自己已经休了，看着来新星缓缓升起的感觉。秋霞继续投入到监督
的行列面，严厉的对待每位。不时声鼓励和打气。在
个漫长的倒数后，秋霞才令时间到。们立停了脚步，双手扶着膝盖，支撑着身子，有的直接坐到了草，口的喘气。