“砰砰砰……”
百
斤的沙袋随着张云龙的拳
飘在半空
，跟
面呈
度的夹角怎么也也落不
来，犹如鞭
般的响声回
在拳击区
边，就连休闲去的
也不禁凑过来观看。
书瑶也没想到张云龙这么强，那个沙袋自己推
都有点困难，而张云龙边说边打，就像在玩样。要知道，想让拳袋飘起来不落，就要你每次的拳力都要接近百斤，然后你的拳速也定要快，反正就算是世界
级拳手也没听谁能
到这样的速度。
后就是开口说话的问题了，这种拳速和拳力之能开口讲解，
表他根本没有用尽半的力气，否则根本不可能如此
畅的开口。
越来越多的围观了过来，但张云龙没有去理会，仍然跟书瑶解释道：“拳击这些靠的就是力量和速度，还有就是心那股永不服输的
神。打拳袋的时候好打立靶袋，可以考验你的反应速度和对拳力的掌控……”
说完拳，张云龙停了来开始讲
：“至于
的功
，我不建议你
。因为你现在已经晚了，是要从小都开始锻炼的，
先就是
步跟的灵
柔韧度，其次练习力量和速度。没有几年的功根本不见效，要不然盲目的用就是
的破绽……”
张云龙说着看到书瑶
茫的小
神笑道：“这些其实都是基本的
，你要长久的去摸索训练才能
效果的。就像我刚刚说的拳击，刚开始你就记住我说的点，不要心追求力量和速度，而是节奏。等你找到节奏的时候速度自然快了起来，慢慢的再去锻炼力量。”
随着张云龙的停，周围的慢慢的凑了过来，基本都是保镖之，也有些气质不凡的年轻。有个年轻还特意给张云龙搬过来个椅子，别的看到了也有
的拿
拿糕点，张云龙也没推辞或者驱赶，毕竟没什么隐秘的事
，对着他们个个笑着点了点算是打招呼了。
张云龙道了谢坐之后说道：“其实你这个就当锻炼身体，防身的话还是崩拳好点。”
书瑶不好意思的说道：“我之前都是军体拳还有崩拳的，但吃不了苦才改拳击的。”
“确实……”张云龙笑了笑道：“崩拳虽然起来辛苦，但至少防身比这个有用。”
【啃书虎www.kenshuhu.com】
百斤的沙袋随着张云龙的拳飘在半空，跟面呈度的夹角怎么也也落不来，犹如鞭般的响声回在拳击区边，就连休闲去的也不禁凑过来观看。书瑶也没想到张云龙这么强，那个沙袋自己推都有点困难，而张云龙边说边打，就像在玩样。要知道，想让拳袋飘起来不落，就要你每次的拳力都要接近百斤，然后你的拳速也定要快，反正就算是世界级拳手也没听谁能到这样的速度。后就是开口说话的问题了，这种拳速和拳力之能开口讲解，表他根本没有用尽半的力气，否则根本不可能如此畅的开口。越来越多的
围观了过来，但张云龙没有去理会，仍然跟书瑶解释道：“拳击这些靠的就是力量和速度，还有就是心那股永不服输的神。打拳袋的时候好打立靶袋，可以考验你的反应速度和对拳力的掌控……”说完拳，张云龙停了
来开始讲：“至于的功，我不建议你。因为你现在已经晚了，是要从小都开始锻炼的，先就是步跟的灵柔韧度，其次练习力量和速度。没有几年的功根本不见效，要不然盲目的用就是的破绽……”张云龙说着看到
书瑶茫的小神笑道：“这些其实都是基本的，你要长久的去摸索训练才能效果的。就像我刚刚说的拳击，刚开始你就记住我说的点，不要心追求力量和速度，而是节奏。等你找到节奏的时候速度自然快了起来，慢慢的再去锻炼力量。”随着张云龙的停
，周围的慢慢的凑了过来，基本都是保镖之，也有些气质不凡的年轻。有个年轻还特意给张云龙搬过来个椅子，别的看到了也有的拿拿糕点，张云龙也没推辞或者驱赶，毕竟没什么隐秘的事，对着他们个个笑着点了点算是打招呼了。张云龙道了谢坐
之后说道：“其实你这个就当锻炼身体，防身的话还是崩拳好点。”书瑶不好意思的说道：“我之前都是军体拳还有崩拳的，但吃不了苦才改拳击的。”“确实……”张云龙笑了笑道：“崩拳虽然
起来辛苦，但至少防身比这个有用。”