时间
过去，苏嫣的
况稳定
来。
她的绪变化仍有起伏，但
作的频率越来越低，绪管理能力越来越强。她
会了辨识
在的黑cHa0，也会了如何与之
。
她开始可以
自外
、接触
群，甚至重新拾起当年
完成的专业领域。她不再逃避那些过往的Y影，而是开始坦然面对—因为她知道，那些曾让她几近崩溃的经历，正是让她成为今的自己的部分。
某，她受邀参加场JiNg神健康推广讲座，作为康复者与研究者的双重身分站
讲
。
这是她
次，毫无保留
把自己完整呈现在世面前。
投影幕播着她过去的病历曲线、治疗
志、绪记录与自伤照片。
全场鸦雀无声。
苏嫣站在那
，声音清澈、语气平静，她说：
「我叫苏嫣。曾经的我，有重度焦虑、创伤後压力症候群、甚至现过多次自我伤害与自
倾向。是的，我是位JiNg神疾病患者。」
她顿了顿，目
扫过每双
睛：
「但同时，我也是位研究者、讲者，是位妻子，也是个坚持
来的。」
「如果你也正在痛苦挣
，我想告诉你，你不是孤单的。你可以痛，你可以哭，你可以脆弱。但请你，不要放弃。」
掌声雷
。
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过去，苏嫣的况稳定来。她的
绪变化仍有起伏，但作的频率越来越低，绪管理能力越来越强。她会了辨识在的黑cHa0，也会了如何与之。她开始可以
自外、接触群，甚至重新拾起当年完成的专业领域。她不再逃避那些过往的Y影，而是开始坦然面对—因为她知道，那些曾让她几近崩溃的经历，正是让她成为今的自己的部分。某
，她受邀参加场JiNg神健康推广讲座，作为康复者与研究者的双重身分站讲。这是她
次，毫无保留把自己完整呈现在世面前。投影幕
播着她过去的病历曲线、治疗志、绪记录与自伤照片。全场鸦雀无声。
苏嫣站在那
，声音清澈、语气平静，她说：「我叫苏嫣。曾经的我，有重度焦虑、创伤後压力症候群、甚至
现过多次自我伤害与自倾向。是的，我是位JiNg神疾病患者。」她顿了顿，目
扫过每双睛：「但同时，我也是
位研究者、讲者，是位妻子，也是个坚持来的。」「如果你也正在痛苦
挣，我想告诉你，你不是孤单的。你可以痛，你可以哭，你可以脆弱。但请你，不要放弃。」掌声雷
。