午的
气虽然热，但皇不负有心
，好歹也拉到了几个
格的员工。这些
纫工年
普遍偏
，别的本事没有，玩纫机的本事还是有
点的。要知道朝80年
结婚“
”
，纫机是必须有的，这个时的女
，不会玩纫机的简直就是个异类。这些年
偏的纫工看
去服务于企业的时间有限，但朝因为各种原因，在普通
的养老问题
得直不是很好，所以，朝些务实而又循规蹈矩的老年往往会在找到份工作之后比新
的员工更加玩命
去
。他们往往任劳任怨，只要老板肯给
工钱，至于休息、荣誉这些方面，他们完全可以不计较。在荣
，这类的线纫工甚至能连续工作
个小时。当然，司也不会不讲道理，这些超负荷工作的员工们支撑起了司绝多数的加急产任务，司也从来没有对不起他们，他们拿到手的工资往往是司
领的两倍甚至倍开外，产量
的班组，单月个收入破万的都可以
现。应该这么说，招到
个这种员工，对司来说简直就是捡到宝了。
企的特点就是，不会有太多不正当收入落进个的腰包，老板们往往会把这些原本在
企落入层或者层腰包的钞票洒到线职工的，让他们在玩命加班的同时还能看到自己工资单不断往跳
的数字。对员工来说，进入企工作虽然累得跟
似的，但收入却跟自己的付成正比，再不济，都比在少数“官字”的企业，“自己玩命，好
领导拿”要强得多。所以，劳资双方相非常融洽。相反，新
的员工们都是小年轻，他们的多姿多彩，他们并
品尝到在朝的艰辛，所以他们的多数更注重的是自己的休息权。这种观点放在
达家是正当而且是理所当然的，但放在朝则是“不符
”的。所以，这些有思想，有创意，却必是荣这类加工型企业是所喜欢的员工。盘点了
之后，这支荣外派的“小分队”的时间给司招聘到了个半的产组，而且都是至
岁开的“优质产组”。这是个相当不错的成绩了。午点半的时候厂的车准时来接，伙
收拾了
之后都是兴采烈回司
差。回到厂的时候点，已经过了班时间。娘
回
室收拾了之后到门口按了考勤
纹，再去停车场开车闪。女汉子则是坐了石秀珠的车去健身
。开始，娘是不同意女汉子在理期还去健身锻炼的。但女汉子自己却很清楚，理期反而是女锻炼身体的佳时机。传说女理期不能这样不能那样，反正是除了睡觉休息之外，切都不可以。实际恰恰相反，理期是女雌激素
平低的时刻，如果这个时期些适当的运，不但可以让肌
比例快速增加，而且消脂的速度也是飞快。只要“适度”，
切都没问题。换了衣服之后，石秀珠去了
级会员区，虽然石秀珠
要
女汉子升级会员卡，但女汉子还是婉拒了，毕竟她还没好
这种级社圈的准备。石秀珠也没勉强，毕竟的能力和气度不是，很多都是后培养来的，让自己的
媳子就接触这类戴着各种面
的场，估计也不太可能。培养接班要从基本的入手，步登不现实。为了效率，女汉子优先选择的是能
限度规模锻炼肌群的作。这类作不但锻炼肌的效果好，消脂的效果也很明显。肌
等于是体消耗能量的机，肌**积和密度越，“机”的“
量”自然越，相同时间
消耗的能量自然也就越多，般来说，每增加斤肌，每就算躺着睡觉，也比之前要多消耗110千卡的能量，以每克脂肪9千卡计算，等于每多消耗12克脂肪；而且斤肌的体积只有斤脂肪体积的分之左右。就是说，身和围相同的，她他们的体重可能会相差截，每各自消耗的能量也可能会相差截……这也是很多“吃不胖”的原因之。女汉子选择的
肌群训练，目的就是为了面积增加肌**积，
先把身体的“机”量
去再说。至于些小块的肌，训练难度虽然不，但耗时多，半个小时只为锻炼那小块肌，对于林雪菲的身体而言显然不划算，反正咱又不参加健
比赛。女汉子这边练得起劲，娘
那边
子不太好受。