原本苏洋想要直接就走到摆放哑铃的
方练习的，却被唐晓灵
把拉住了，只要健身过的
都知道，健身之前都要热身，而在健身
热身的
好方式就是用旁的路步机快步路，这样来，很快就让自己的身体热起来，才不会在训教的时候受伤。
苏洋
次来时本来就时间紧张，自然没有去多
什么热身，这也是为什么在之后很长短时间
，他的左臂都无力的原因。
他的运气还算好的并没有因此被直接拉伤，不然的话，别说使用技能，就连普通甩锅都无
到。
次
跑步机走路，让苏洋有点不怎么适应，还好他比较聪明，在唐晓灵的教导之
，很快就开始适当了。
而唐晓灵也在之后走了苏洋右边的跑步机开始走了起来，来到健身不健身，实在是太过
费了。
刚开始苏洋开得
分的慢，所以跟普通走路没什么两样，而后感觉差不多了，这才调快了点速度，这个时候他的脚步也跟着快了起来，那是种想跑却跑不起来的感觉，分
易热身，不
几分钟他的身体就热了。
当然仅仅这样是不够的，为了避免令自己的身体在训练时现不必要的伤势，他还是要让全身都热才行。
就这么走就又走了不少时间，正当苏洋聚
会神快步的时候，他的身边响起了个分
悉的声音。
“苏洋！这么巧，你也在这
？”
苏洋起先还以为是谁，转
看才
现这是他之前在健身见过的谭雅雅。
此时的谭雅雅换了身健身用的套装，将自己的身材凸显得淋漓尽致，双
在空
当，果然
引了许多男
的目
，再加她那不俗的颜，回率
也是
理之的事。
“是挺巧的。”苏洋边快走着，边无奈的苦笑了起来。
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方练习的，却被唐晓灵把拉住了，只要健身过的都知道，健身之前都要热身，而在健身热身的好方式就是用旁的路步机快步路，这样来，很快就让自己的身体热起来，才不会在训教的时候受伤。苏洋
次来时本来就时间紧张，自然没有去多什么热身，这也是为什么在之后很长短时间，他的左臂都无力的原因。他的运气还算好的并没有因此被直接拉伤，不然的话，别说使用技能，就连普通甩锅都无
到。次跑步机走路，让苏洋有点不怎么适应，还好他比较聪明，在唐晓灵的教导之，很快就开始适当了。而唐晓灵也在之后走
了苏洋右边的跑步机开始走了起来，来到健身不健身，实在是太过费了。刚开始苏洋开得
分的慢，所以跟普通走路没什么两样，而后感觉差不多了，这才调快了点速度，这个时候他的脚步也跟着快了起来，那是种想跑却跑不起来的感觉，分易热身，不几分钟他的身体就热了。当然仅仅这样是不够的，为了避免令自己的身体在训练时
现不必要的伤势，他还是要让全身都热才行。就这么
走就又走了不少时间，正当苏洋聚会神快步的时候，他的身边响起了个分悉的声音。“苏洋！这么巧，你也在这
？”苏洋起先还以为是谁，转
看才现这是他之前在健身见过的谭雅雅。此时的谭雅雅换了
身健身用的套装，将自己的身材凸显得淋漓尽致，双在空当，果然引了许多男的目，再加她那不俗的颜，回率也是理之的事。“是挺巧的。”苏洋
边快走着，边无奈的苦笑了起来。