章：初试接
来我开始执行
期计划。期：视频洗脑，心理改造总体目标：
1.只要没有他
看到的场
，律
体。2.在任何场
都不穿
衣裤。3.将
液、
便气味与
快感联系起来，只能口
液闻便气味自慰。4.每周观看各类重口味视频8小时以
。5.每月
体在室外
至少次。每
计划：只要没有他看到的场，律体。个要
的就是睡，从小记事开始，我就直是穿着衣服睡觉，从来没想到还能不穿衣服睡觉，从今
开始，我就告别了穿衣服睡觉。晚
点，到了睡觉的时间，我
在被窝
把衣服全部脱掉，放到了枕
，肌肤直接接触被子的感觉还挺新鲜，小
因为接触冰凉的被子挺立起来，让
有种羞耻的感觉，我感觉自己因为紧张变得手脚冰凉，
怕爸
进来
现。慢慢的，我进入了梦乡，
觉睡醒，感觉浑身轻松，这才是睡眠应有的正确方式，我心想着，我战胜了自己
小步，睡真的很舒服。之后的
星期，我都没有进行其他计划，都是早起来穿好衣服，以免被父
现。到了周
，自己个在家，是时候进行项计划了。个要的是体，养成不穿衣服的习惯父
因为工作的关系，周末也不在家，这就给了我机会来执行计划。早醒来，已经
点钟了，父已经
门，我从被窝
醒来，今不用穿衣服了，我直接掀开被子，室
还是有些偏冷的，我的手立
现了小
皮疙瘩，这可难不倒我，直接找到空调遥控器，把室
调到了30度。
着身子洗漱吃饭，感觉还是挺新鲜的，没有了衣服的束缚，身更轻松了。吃完饭，打开手机看
方面的小说，不知道是不是因为没穿衣服，我看着看着不自觉的就会把自己带入到小说
，没有长
的小
隐隐感觉很痒，手脚也变得酥软，我
着小说的物，想象着我着身子躲到男厕所，隔壁就是男
正在厕所，只要有蹲就能现个
不挂的漂亮子在厕所自慰，我边想着，边闭
睛，好像真的进入到那个环境，边摸自己还不敏感的小
蒂，边刮蹭
。渐渐有感觉了，像触电样
的，小蒂也渐渐
酥起来，身体阵挺立之，我
了。过后，我感觉自己手脚无力，只想闭睡觉，但想到还有任务没完成，强撑着继续看小说。我觉得我不应该自慰，没想到
之后会这么疲倦。过了几分钟，我缓了过来，继续看
小说，但我不会继续自慰了，完成任务要紧。越看
去，勾的我的心越躁，好想变成小说的，好想真的去把，但今
的计划不包括实践，而且按照原计划，还要两同样的体训练和小说洗脑才能实践。
午
点，爸快要回家了，我调好空调度，关掉空调，把窗打开，因为楼
对面没有其他楼，不用担心被看到。正在这时，接到
的电话，说他们工作有紧急
况，需要差个星期。父
差对我来说点也不陌，跟父说自己定会好好注意安全。放
电话，我脑海的个想
就是，这是个绝好的机会实行每月计划。