章：视频洗脑，心理改造打开门锁回到家已经
点了，远远超
了预期时间，我却没有
困意，只有阵阵满
感，我成功的超量完成了任务，并且心灵
得到了升华，想通我真的要去
之后，切感觉比之前进步飞快。睡睡到了
午，我起床洗漱吃饭，自然还是不穿衣服的，我的原则是，能
到的就要不断的巩固，有机会就照着
标准。接
来要的是「
体念改造宣言」，说实话我感觉这项没有什么难的嘛，毕竟只是心理
的问题，到后我
现，
的心理如果不锻炼还真是不行。每
计划：体念以
，并且录制成视频，每晚观看「我叫XXX，我准备把自己改造成
个完全变态的
体，我要接受以改造：羞耻心去除，
训练，绳缚训练，电击训练，滴蜡训练，灌肠训练，产
训练，呕吐训练，
训练，
液适应，
液适应，黄金适应，口
训练，
训练，
耐力训练，
训练，群训练，身体除
，门改造，
改造，道改造，
改造。改造之后我会成为
格的变态体，整个过程没有他强迫，完全
于我自身的意志。XXXX年X月X」我架起手机，开启了录制，没想到，这
事比我想象
的要难得多，想到要念这么
段话，就羞耻的口齿不清，而且想到要放到手机
每观看，还有种深深的恐惧感，万
被父
现怎么
，万被同
现怎么，万被陌
现怎么，万隔壁听到了怎么。尝试了几次，都无
开口完整的念完这段话，反倒弄得我脸像烧样。这可不行，怎么能连自己这
关都过不去呢，我心横，不管那么多，不去想面的
，个字个字念来就好了。我完整的念完了这段话，在手机
回放的时候，我瘫软在床，
酥
，没有力气，像
病了场样，为什么会这样我也
不清楚，但我到了。接
来我就开始考虑，万被别现怎么，思来想去，好像怎么都不保险。
终我找到了个，每都念遍并录来看遍，之后删掉，这样既超量完成任务，又避免被
现。