章：痛苦
的
每到周
周
，我就要执行每周计划，进行
小时电
为1mA的电击。室外
次。开始还是选择去
铁，只是频率由以前的个月次改为了周次，
概两个月左右，我逐渐习惯了这种，都没有之前的兴奋感了，感觉就像手臂被
看到样稀松平常，后来为了有些更的刺激，我改成了在
车后座，穿着那种侧边开很
的衣服，我爬到凳子
假装睡觉，坐到我旁边的可以轻易看到我
完全
育的
和
。
身穿着短裙，故意把后摆夹在后背，半个
股，看就没有穿
裤。不得不说，这样
真的很有效果，被看了很有感觉，几乎每周都有两个比较
胆的过来直接摸我的和
部，因为不想让知道我带着
塞，也不想被
手
破
，我都是将体夹得紧紧的，但
部就随便摸了，因为周末很少，不怕被
现，很多都是摸半个多小时才停手。电击对我来说是个挑战，1mA的电
还好，能带来快感，但关键在于时间是
个小时，期间还不能，这个就太难了，开始总是忍不住直接，训练总是失败，后来我想到了解决
，每次快要的时候，用力击打自己的部，这样疼痛就
替的了快感，可以将直接止住。每月
后个周末，我会进行
期的每月计划。每月目标：进行
次
小时连续看AV的洗脑，之后进行电为5mA的电击，到
停止。到了
后个周末，我会事先准备好
够的食物，将双手向后绑起来，戴挂耳式的耳塞，音量调
，从周
晚点开始，连续看小时的AV，这是
个常无忍受的非折磨，看AV小时，却不能自慰，但我经过两年的训练早已可以忍受这些，令我难以承受的是，在到
概
早点的时候，我就已经困得不行，但不能睡觉，这时会有
种恶心想吐的感觉，注意力也无
集，概到午点左右，我基本已经无吃
了，脑子像被锤砸过
样，开始现幻觉，甚至分不清到底是我在看AV，还是我已经变成了AV
的，即使不自慰，也会不自
的想要，我还要集
力，在要时用力击打
部阻止。到了晚点，小时结束时，我已经完全只靠股毅力在支撑了。摘
耳机，却还是清晰的听到AV的声音在耳回
，脑子还是AV
的画面，还差后步，我将电击器贴到，蒂，将电击塞
入
门，电调到认的只能给类带来痛苦的5mA，用力按开启按钮，巨的电让我在几乎直接昏
过去，像拱桥样直挺挺的躺在，这是我这个月唯
次的机会，我当然不会就此昏过去，而是在剧痛之揉搓着蒂，企图带来快感，可是快感太微弱了，只有
了才能停止，但疼痛的电击又让我无
得到快感。时间就这么
点点逝，我的意识越来越模糊，这时候，看过的AV像是集
在我脑海回放样，我感觉我变成了AV的每个，被各种各方的方式
起弄着，我的
体承受着痛苦，但是我的心灵承受着快乐。后，在电击带来
体的痛苦和心灵的快感，我达到了。使后的力气将开关关闭，躺在床
，可以觉睡到午。说是睡觉也不准确，因为脑海还是会不停的回
AV的
节，像是在个清醒的梦样。带来的训练效果非常明显，经过几个月的训练，我脑海
已经会时刻分部分力在脑自
播放AV，而且电击带来
也越来越快，后来甚至在痛苦也能得到快感，我感觉自己好像已经分辨不清痛苦和快感了，有时候轻微的击打
部反而使我得到快感，只能用竹尺
力击打部，这才能止住。