心
绕过
兰
根部，并在後背的
间把绳子 的另外穿入并拉紧。打
个结，再反方向把绳子的开口那绕过晶
的方，重新把绳子穿入对折环
，抽紧并打结，打好後，把绳子向拉到左 前面，从沟间穿进
面的那根绳子，反折向，再从右面拉到後背的对折点 抽紧打结，此时，兰的被勒得紧紧的，非常夸张
向前
耸起！ 由於勒得太紧，兰感到阵阵疼痛，连呼
都受到限制，但同时又感到隐隐的 种舒
感从传到，再慢慢传到
部！
部分捆好後，调教师周老师按
电钮，把兰的双手解来，全身的重 量子传到兰的脚！由於兰平时是个规矩的太太，从来没有穿过这麽 的跟鞋，所以几乎跌倒！她稳了稳神，站住了脚跟，总算没有倒去。
接着，调教师再取
根
的绳子，命令兰把双手放到背後，双掌心对 
後尽量向伸展，由於这个姿势太难受，兰
得不到位，被调教师
掌打 在了
股！打得兰哇哇直叫！调教师根本不理她，把绳子对折後成个扣 套套在兰的手腕，并抽紧，再把抽紧的绳子分成两股，从左右两边穿向面， 再穿过沟，扣在方的绳子
，反折向回到後面，在手腕部打好紧紧的 个
结，然後，把这根绳子拴在
板挂来的个吊环，向拉紧，拉 到她的双脚基本离！兰的双手痛得好像要断掉似的！
接去，调教师从柜子取副双肘束
，把它紧紧套在兰的双肘之 间和
臂，这副束也是电子控制式的，它的作用是把使用者的双肘在後背慢 慢拉到并拢位置，所以，使用者像刑样痛苦！
以切好後，调教师把兰从板的吊钩放了来，兰
晃晃 免强站住了，没有倒去。这时，调教师从柜子拿个遥控器，按着面 的些按钮，突然，跟鞋慢慢又升了
分！
要命的是双肘之间的束 慢慢开始收紧！痛得兰浑身冒了冷汗！不由自
哭了声来了！
调教师不但没有可怜她，还声骂她！同时，从柜子取个
毫 米直径的塞口球，紧紧塞进兰的小巧玲珑的嘴！使她点声音也
不 来！塞口球的不锈钢带子绕到後脑部，扣紧後锁好！兰难受得只想呕吐！
可是这还远远没完，调教师把以切好以後对兰说：这仅仅是开始， 初级的基本训练。今开始的两个星期之间，你要维持身这些基本装备，
阶段要达到目的是：双手和双肘能灵
自然在後背拢，这样被绳子绑紧， 就能使你的
部更挺拔、走路姿势更优，当然，为了达到这个阶段
目的，你 必定要付汗
和泪！为了对你负责，我会毫不留
严格要求你。
调教师
着画着的些线条说：现在，你要听我的命令，沿着这条复杂 的曲线，用优雅的姿势反复练习走路，没有我的命令，不准停止！要用心，尽可 能走得使我满意，否则，我的皮鞭可不是吃素的！
可怜的兰从小娇
惯养，哪吃过这样的苦？刚走了几步，就又累又痛， 汗伴着泪滴滴答答
来了。特别的双脚，这双跟鞋比较紧，刚走了几 步脚趾痛和要命！更何况她从小就没穿过跟鞋，所以更不适应。部被绳子紧 紧捆住後，双突，
靡异常。难受的是双手，因这次被绑在後背， 非常疼痛！如果单单是双手掌被绑倒也罢了，尤其不能承受的是双肘套了 副夹紧装置，这
是受心电脑控制的，它能自感知双肘极限承受力，旦 你已经适应某收紧力，它又会自收紧点，让你始终
於承受力的临界点！
兰以的努力坚持了约个半小时，终於坚持不住了，
前黑，昏 了过去。
阵冰凉，使兰慢慢苏醒过来，调教师用盆凉泼在她的身，兰刚 睁睛，嗖的声，鞭子就打在了她的身！立即现了条
痕！ 兰痛得呜呜
叫但是由於嘴塞着塞口球，所以只能微弱的呜呜声。
调教师不管她的，强迫她站起来继续走去，定要走
个小时，不准 停！
练了个小时後，双肘之间已经并拢了好多，吊在面的绳子显得松了，这 时，调教师用根橡胶拉紧带更换连在吊手腕的绳子，把根拉力极强的橡胶 带扣紧在手腕，另外拉向肩，通过沟拴紧在绑在面的绳子， 这样，随着双手慢慢扬，能不断吊紧手腕。
近乎残酷的个午训练总算过去了，午吃饭时调教师解开了兰的双手， 但是的捆绑和电子跟鞋还是没有解除，兰由於午的折腾，肚子已经 很饿，所以尽管午饭菜很差，还是狼
虎咽吃了个饱。刚吃好不多久，调教 师就说：“午的训练基本满意，午要进行双
柔韧训练，请来这。”
兰跟着调教师拐拐来到了根方方的约有２０分见方的柱子跟 前，听从调教师的话，把双手背在身後，绕过方柱子，後背紧靠柱子。在方柱子 ，对应兰的腰部、方
绕过兰根部，并在後背的间把绳子 的另外穿入并拉紧。打个结，再反方向把绳子的开口那绕过晶 的方，重新把绳子穿入对折环，抽紧并打结，打好後，把绳子向拉到左 前面，从沟间穿进面的那根绳子，反折向，再从右面拉到後背的对折点 抽紧打结，此时，兰的被勒得紧紧的，非常夸张向前耸起！ 由於勒得太紧，兰感到阵阵疼痛，连呼都受到限制，但同时又感到隐隐的 种舒感从传到，再慢慢传到部！部分捆好後，调教师周老师按电钮，把兰的双手解来，全身的重 量子传到兰的脚！由於兰平时是个规矩的太太，从来没有穿过这麽 的跟鞋，所以几乎跌倒！她稳了稳神，站住了脚跟，总算没有倒去。接着，调教师再取
根的绳子，命令兰把双手放到背後，双掌心对 後尽量向伸展，由於这个姿势太难受，兰得不到位，被调教师掌打 在了股！打得兰哇哇直叫！调教师根本不理她，把绳子对折後成个扣 套套在兰的手腕，并抽紧，再把抽紧的绳子分成两股，从左右两边穿向面， 再穿过沟，扣在方的绳子，反折向回到後面，在手腕部打好紧紧的 个结，然後，把这根绳子拴在板挂来的个吊环，向拉紧，拉 到她的双脚基本离！兰的双手痛得好像要断掉似的！接
去，调教师从柜子取副双肘束，把它紧紧套在兰的双肘之 间和臂，这副束也是电子控制式的，它的作用是把使用者的双肘在後背慢 慢拉到并拢位置，所以，使用者像刑样痛苦！以
切好後，调教师把兰从板的吊钩放了来，兰晃晃 免强站住了，没有倒去。这时，调教师从柜子拿个遥控器，按着面 的些按钮，突然，跟鞋慢慢又升了分！要命的是双肘之间的束 慢慢开始收紧！痛得兰浑身冒了冷汗！不由自哭了声来了！调教师不但没有可怜她，还
声骂她！同时，从柜子取个毫 米直径的塞口球，紧紧塞进兰的小巧玲珑的嘴！使她点声音也不 来！塞口球的不锈钢带子绕到後脑部，扣紧後锁好！兰难受得只想呕吐！可是这还远远没完，调教师把以
切好以後对兰说：这仅仅是开始， 初级的基本训练。今开始的两个星期之间，你要维持身这些基本装备， 阶段要达到目的是：双手和双肘能灵自然在後背拢，这样被绳子绑紧， 就能使你的部更挺拔、走路姿势更优，当然，为了达到这个阶段目的，你 必定要付汗和泪！为了对你负责，我会毫不留严格要求你。调教师
着画着的些线条说：现在，你要听我的命令，沿着这条复杂 的曲线，用优雅的姿势反复练习走路，没有我的命令，不准停止！要用心，尽可 能走得使我满意，否则，我的皮鞭可不是吃素的！可怜的
兰从小娇惯养，哪吃过这样的苦？刚走了几步，就又累又痛， 汗伴着泪滴滴答答来了。特别的双脚，这双跟鞋比较紧，刚走了几 步脚趾痛和要命！更何况她从小就没穿过跟鞋，所以更不适应。部被绳子紧 紧捆住後，双突，靡异常。难受的是双手，因这次被绑在後背， 非常疼痛！如果单单是双手掌被绑倒也罢了，尤其不能承受的是双肘套了 副夹紧装置，这是受心电脑控制的，它能自感知双肘极限承受力，旦 你已经适应某收紧力，它又会自收紧点，让你始终於承受力的临界点！兰以的努力坚持了约个半小时，终於坚持不住了，前黑，昏 了过去。阵冰凉，使兰慢慢苏醒过来，调教师用盆凉泼在她的身，兰刚 睁睛，嗖的声，鞭子就打在了她的身！立即现了条痕！ 兰痛得呜呜叫但是由於嘴塞着塞口球，所以只能微弱的呜呜声。调教师不管她的
，强迫她站起来继续走去，定要走个小时，不准 停！练了
个小时後，双肘之间已经并拢了好多，吊在面的绳子显得松了，这 时，调教师用根橡胶拉紧带更换连在吊手腕的绳子，把根拉力极强的橡胶 带扣紧在手腕，另外拉向肩，通过沟拴紧在绑在面的绳子， 这样，随着双手慢慢扬，能不断吊紧手腕。近乎残酷的
个午训练总算过去了，午吃饭时调教师解开了兰的双手， 但是的捆绑和电子跟鞋还是没有解除，兰由於午的折腾，肚子已经 很饿，所以尽管午饭菜很差，还是狼虎咽吃了个饱。刚吃好不多久，调教 师就说：“午的训练基本满意，午要进行双柔韧训练，请来这。”兰跟着调教师拐拐来到了根方方的约有２０分见方的柱子跟 前，听从调教师的话，把双手背在身後，绕过方柱子，後背紧靠柱子。在方柱子 ，对应兰的腰部、方