碰拳，拉开，摆好架势。
只脚在前，另外只脚往后拉开角度，微微起伏为攻防
准备。双手抱架，
收腹，
睛盯着对方，准备开
。两
盯着对方开始
了起来，伸
左拳，前后探试探距离。我臂展比他长，很快对方就到了我的攻击范围，脚
拧转，腰部带肩，将手甩了去，直拳打。他晃身躲过，欺身而进，我快步拉开的同时收回手护住
。“砰！”
他的手落在了我的小臂之
。我提脚低扫，他向后拉开距离躲开，我再低扫，他继续拉开距离，我
扫，他伸手格挡的同时只手狠狠
打在了我的
。“嘶……”
我连忙收回了
。“哼，还敢用
扫？你的速度很快吗？还踢这么矮，
长这么个了。”王德华毫不留
的嘲讽道。“喵的，你不就比我多练了几年吗？装什么？”我顿时急
了，前挥拳。他晃
身子躲过，移到了我的侧，随后的提，我反应不过来，被他脚踢
，股疼痛传了过来，并且身体不稳，直接倒在了。“这就是韧带好的好
，你韧带不好，就提不，就算我身比你矮，你也踢不到我的脑袋！相反，我却能够攻击到你！”王德华看着躺在的我开口道。“嘶……”我捂着脸，只感觉疼痛传来。
“起来继续，打完了再继续拉韧带。”王德华没有
毫的留，继续命令道。于是我起身重新摆好架势，比之前谨慎了很多，多防御，不再那么擅自进攻。
但是面对着格斗技巧更强的王德华我还是挨了不少
，因为他总是能够找到我的破绽，时间被打得毫无还手之力。“啊……”
终于结束了，在放在
边的手机闹钟响起来的时候，我整个直接躺在了。有的
不知道
去战斗需要耗费多的体力，只有他们
自去体验了才知道，有的或许连两分钟都累得要
。王德华
踏步朝着我走了过来，而我还躺在口的喘息着，把将我抓起来，随后直接摆正。“快！趁现在！趁热！快！！！”王德华
吼道。“尼玛！趁热是什么意思啊？”我吐槽道，“能不能不要说得这么猥琐！”
“快摆好姿势，拉韧带！”王德华
的拉开我的两只，只手放在了我的肩膀，猛把我往按。“哦……”我痛呼
声，只感觉面传来撕裂的疼，韧带被拉开的感觉真的不好受，忍不住叫道“慢点！”“你昨
就到这
了，今还想原踏步吗？起码超过昨的距离！”王德华按住的身子，我的两个手撑在面，他就压住我的肩膀使劲用力。“嘶……啊……要裂开了！”我疼得龇牙咧嘴。
“那你就裂开吧！”王德华狞笑道。
“啊！”
在健身
传来了我的惨叫声。等到这次的拉伸完毕，我直接躺倒在了
，整个甚至都冒着热气，浑身都
透了，就像是从热
面捞来样。“林楠，快起来，辅助我
几组！”旁个恬不知耻的家伙拉着我的胳膊。“去你的，没看到我刚刚疼成啥样了吗？”我没好气的开口道，“快拉你哥起来！”
“你是谁哥呢？你这个
。”说罢伸手将我给拉了起来，我直起半身，坐在休息着。“改
继续哈。”王德华笑呵呵的看着我，随后转身离开了。“不送！”我恶狠狠的看着他的背影开口道。
陈诗和陈歌今晚不知道
嘛去了，都没在店面，硕的店个
事的都没有，只有来锻炼的来来往往。不过也没啥事，有几个和陈歌
识的会
忙看，我不知道我算不算和陈歌认识，但是因为小雪的关系，应该也算吧？休息了
会，自身提起了力气，便起身向着
面走去。只是没想到在路途当
，却遇到了个我怎么也没想到的。