练关心的问小莹：“莹莹，练的怎么样啊，赵教练有没有耐心辅导你啊？对了，小赵他
呢？跑哪去了？”
赵教练这时候仰躺在平板
，根本不敢抬
，他紧张的小声威胁小莹：“别告诉他我在这，视频我有备份，你举报我，我就
求，快打他走！”小莹多么希望安教练此时能解救自己，可是听到他有备份，
心开始纠结起来。
旦备份视频被到
，自己的清誉可就全毁了。
小莹也没时间多想了，随口应道：“安教练，我练的挺好的，赵教练去厕所了，等会就回来，您放心吧。”说着小莹冲安教练甜甜的笑着。
“好的，
校这边的事还需要
理，我就不陪你们了。”安教练放心的说：“对了，你
深蹲的时候尽量先不要负重，如果负重的话不要直举着，对核心压力比较
。”说着安教练就想走过来纠正。
小莹吓了跳，现自己忘了吧杠铃放
来，而这时候安教练要过来就全被看到了。于是急急
说：“没事，就是个铁
不沉。安教练您先站到那别
。”安教练不明所以，站住了脚跟。“怎么了，有什么事吗？”
“那个……那个……”小莹较劲脑汁，突然灵机。“那个，我看不到自己的作，赵教练也不在，您
我看看，我身姿势对吗？那个……我的衣服有点不方便，您别过来。”小莹说着，祈祷他不要走过来。
“哦……好的好的，嘿嘿。”安教练听小莹这么说，
不由得撇向小莹的身，果然，小莹的汗
已经把T恤浸透了，成了半透明状，而
面的两只巨
现在正紧贴在T恤，可以完全看清它们的形状，甚至仔细看还能看到两个坚挺的。安教练不好意思的挠挠，“那你开始深蹲吧，我你看着。”说着叉起腰，态度认真起来。
小莹
脚，顺便瞪了赵教练，赵教练现在是满脸慌张，紧张浑身绷紧，点静都不敢来，只能不住的点，示意小莹快点完哄他走。小莹深
口气开始深蹲，跟
组时的状况样，小莹稍微降低重心，那该
的
就杵到小莹的体，小莹本能的停止降的
度，想要控制腰部。
“蹲距离不够，你这样浅尝辄止是不行的，作要完整，哪怕少几个。”安教练突然提醒。这可难为了小莹，为了不让教练走近，她只能咬牙继续蹲。小莹感觉分开的体接触到
，滑
的
正在被
向两边。
红
的立刻包裹。小莹本能的“啊……”的
声，全身都颤抖了几。
“怎么了莹莹，要不要……”安教练关系的问。
“不用不用，别过来，我……我可以……”小莹着急阻拦他，小
的触感太强烈了，让她浑身酥
无力，但是身体只能继续向移。先是，然后是的身……小莹的因为刚才的挑逗早已极度
滑，随着深蹲的作，小慢慢套入赵经理滚烫的。赵经理这时候也感受到肿胀撑开小，紧接着被小紧紧箍住，点点咬
着
入。他不由得面目狰狞，舒服的就快要把不住
关了。
就在的半进入道的时候，安教练话了。“好的，就是这个度，保持好姿势，抬挺
。”安教练
导到，她哪知道，小莹体正
着巨的，体还在忍受着催
的折磨。小莹已经满身是汗，T恤衫更是的可以，变得完全透明，即使从远看，也能清晰的看到小莹两个浑圆的
子的形状。小莹保持着蹲的度，小紧紧夹着，能明显感觉小壁的蠕，快感如触电般散到全身，这不深不浅的入程度让小心痒难耐，
已经顺着留到赵经理身。赵经理的也是抖战慄着，几乎
就要
了。
“好的，起身，再来。”安教练终于话了，小莹赶快用力撑起来，再深蹲，简直就跟女位
样。每来次，赵经理的都更涨圈，也涂满了晶莹的，变得滑亮，肿滑的塞进小的快感，让小莹无
抵抗软的感觉，每次都需要奋力用力量撑起身体。就这样蹲起了几次，也抽了几次，小莹的
已经升腾到极点，她真的很想赶快坐在去
个痛快，小莹心
不断浮现这种想，因为现在根本就跟无异，却又浅尝辄止，小越来越。但这时要是把到底，狠狠的番，就前功尽弃了。
赵教练也到了极限，每次入他都忍不住抬体，让尽可能入更深，浑身的能量仿佛都快速涌入储袋，要忍不住，但是这是小又会离开，让他分外煎熬。
这时安教练话：“姿势掌握的差不多了，这样你
后再
组冲刺，加快频率，迅速完成就可以收工了。”小莹接到了令，迫不及待的加快了速度，她现在只想入，冲刺，让自己
。只见她心横，迅速蹲，直接坐了去，这结结实实坐到了底，在泛滥的的润滑，路横冲直撞，直到重重
在小莹的
心。这么久的时间了，小莹终于又次彻底尝到的滋味。她重重的起来，甩着满身的
汗，再次起身，然后又次重重落，巨坚
的每次都更加用力的入体。小莹的子
口在强烈的撞击慢慢变软，终于在次巨无的深入被撞开。赵经理的子深入个崭新的
热的
呢？跑哪去了？”赵教练这时候仰躺在平板
，根本不敢抬，他紧张的小声威胁小莹：“别告诉他我在这，视频我有备份，你举报我，我就求，快打他走！”小莹多么希望安教练此时能解救自己，可是听到他有备份，心开始纠结起来。旦备份视频被到，自己的清誉可就全毁了。小莹也没时间多想了，随口应道：“安教练，我练的挺好的，赵教练去厕所了，等会就回来，您放心吧。”说着小莹冲安教练甜甜的笑着。
“好的，
校这边的事还需要理，我就不陪你们了。”安教练放心的说：“对了，你深蹲的时候尽量先不要负重，如果负重的话不要直举着，对核心压力比较。”说着安教练就想走过来纠正。小莹吓了
跳，现自己忘了吧杠铃放来，而这时候安教练要过来就全被看到了。于是急急说：“没事，就是个铁不沉。安教练您先站到那别。”安教练不明所以，站住了脚跟。“怎么了，有什么事吗？”“那个……那个……”小莹较劲脑汁，突然灵机
。“那个，我看不到自己的作，赵教练也不在，您我看看，我身姿势对吗？那个……我的衣服有点不方便，您别过来。”小莹说着，祈祷他不要走过来。“哦……好的好的，嘿嘿。”安教练听小莹这么
说，不由得撇向小莹的身，果然，小莹的汗已经把T恤浸透了，成了半透明状，而面的两只巨现在正紧贴在T恤，可以完全看清它们的形状，甚至仔细看还能看到两个坚挺的。安教练不好意思的挠挠，“那你开始深蹲吧，我你看着。”说着叉起腰，态度认真起来。小莹
脚，顺便瞪了赵教练，赵教练现在是满脸慌张，紧张浑身绷紧，点静都不敢来，只能不住的点，示意小莹快点完哄他走。小莹深口气开始深蹲，跟组时的状况样，小莹稍微降低重心，那该的就杵到小莹的体，小莹本能的停止降的度，想要控制腰部。“
蹲距离不够，你这样浅尝辄止是不行的，作要完整，哪怕少几个。”安教练突然提醒。这可难为了小莹，为了不让教练走近，她只能咬牙继续蹲。小莹感觉分开的体接触到，滑的正在被向两边。红的立刻包裹。小莹本能的“啊……”的声，全身都颤抖了几。“怎么了莹莹，要不要
……”安教练关系的问。“不用不用，别过来，我……我可以……”小莹着急
阻拦他，小的触感太强烈了，让她浑身酥无力，但是身体只能继续向移。先是，然后是的身……小莹的因为刚才的挑逗早已极度滑，随着深蹲的作，小慢慢套入赵经理滚烫的。赵经理这时候也感受到肿胀撑开小，紧接着被小紧紧箍住，点点咬着入。他不由得面目狰狞，舒服的就快要把不住关了。就在
的半进入道的时候，安教练话了。“好的，就是这个度，保持好姿势，抬挺。”安教练导到，她哪知道，小莹体正着巨的，体还在忍受着催的折磨。小莹已经满身是汗，T恤衫更是的可以，变得完全透明，即使从远看，也能清晰的看到小莹两个浑圆的子的形状。小莹保持着蹲的度，小紧紧夹着，能明显感觉小壁的蠕，快感如触电般散到全身，这不深不浅的入程度让小心痒难耐，已经顺着留到赵经理身。赵经理的也是抖战慄着，几乎就要了。“好的，起身，再来。”安教练终于
话了，小莹赶快用力撑起来，再深蹲，简直就跟女位样。每来次，赵经理的都更涨圈，也涂满了晶莹的，变得滑亮，肿滑的塞进小的快感，让小莹无抵抗软的感觉，每次都需要奋力用力量撑起身体。就这样蹲起了几次，也抽了几次，小莹的已经升腾到极点，她真的很想赶快坐在去个痛快，小莹心不断浮现这种想，因为现在根本就跟无异，却又浅尝辄止，小越来越。但这时要是把到底，狠狠的番，就前功尽弃了。赵教练也到了极限，每次
入他都忍不住抬体，让尽可能入更深，浑身的能量仿佛都快速涌入储袋，要忍不住，但是这是小又会离开，让他分外煎熬。这时安教练
话：“姿势掌握的差不多了，这样你后再组冲刺，加快频率，迅速完成就可以收工了。”小莹接到了令，迫不及待的加快了速度，她现在只想入，冲刺，让自己。只见她心横，迅速蹲，直接坐了去，这结结实实坐到了底，在泛滥的的润滑，路横冲直撞，直到重重在小莹的心。这么久的时间了，小莹终于又次彻底尝到的滋味。她重重的起来，甩着满身的汗，再次起身，然后又次重重落，巨坚的每次都更加用力的入体。小莹的子口在强烈的撞击慢慢变软，终于在次巨无的深入被撞开。赵经理的子深入个崭新的热的